反り腰、猫背。巻き肩。これらは3大悪姿勢と呼ばれ、見た目の悪さだけでなく、肩こりや腰痛の原因と言われています。この記事では、猫背と腰痛の原因と、解決のためのストレッチや筋トレ方法をご紹介します。 あなたの痛みはどこから？ … 続きを読む 猫背が腰痛の原因は猫？ストレッチと体操で姿勢を正して気分も前向きに！